
Nawyki, które niszczą Twoje zęby
Unikaj tych szkodliwych nawyków, które zagrażają Twoim zdrowym zębom! Wielowymiarowa higiena: Szczotkowanie, nić dentystyczna i płukanie ustZamiast ograniczać się tylko do szczotkowania zębów, praktykuj kompleksową higienę jamy ustnej. Używaj nić dentystyczną, aby usunąć resztki jedzenia między zębami, a następnie płucz usta odpowiednim płynem do płukania jamy ustnej. Zdrowe nawyki żywieniowe: Ogranicz spożycie słodzonych napojówSłodzone napoje to nie tylko pułapka dla Twojej sylwetki,...